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巴厘岛养生体系的核心在于其糅合了印度阿育吠陀、爪哇秘传疗法和本土巴厘医学的完整系统。最富盛名的"Balinese Boreh"身体护理，将姜黄、丁香、肉豆蔻等15种香料研磨成膏，通过长达2小时的按摩使药效渗透。乌布传统SPA协会数据显示，这种疗法能使人体表层温度提升2-3℃，持续促进血液循环达8小时。